Krom, kjemisk betegnelse
Krom mot søtsug: Fungerer det?
Mange aktører innenfor kosttilskuddsbransjen hevder at krom hjelper mot søtsuget, ved å redusere appetitten. Annonsørene hevder altså at krom er et godt hjelpemiddel dersom man forsøker å gå ned i vekt. Krom sees ofte som en del av en rekke...
Kosthold
Kvinne som trener på ergometersykkel
Spinningsykkel Test (Guide): De beste for hjemmebruk
I vår guide for spinningsykler har vi gått grundig gjennom ulike produkter på det norske markedet, og funnet det vi mener er blant de beste spinningsyklene til hjemmebruk. I løpet av de siste årene har spinningsykler blitt mer og mer...
Samletester
Trene med vektvest
Trene med vektvest: Disse øvelsene bør du prøve
Vektvester. Du har hørt om dem, og kanskje sett at flere nettbutikker selger dem. Men hvilke øvelser er det egentlig man bør ta med en vektvest? Så godt som alle øvelser med kroppsvekt kan tas med en vektvest på. Mange...
Trening
Havregryn
Er havregryn sunt? Vi gir deg svaret
Havregryn er etter vår mening den ultimate frokosten. Fullspekket av gode karbohydrater og fettsyrer, fiber, protein, vitaminer og mineraler. En frokost som holder deg mett lenge, med andre ord! Senker kolesterolet I havre finner man betaglukan, som er et kostfiber...
Helse
Madcow 5x5 styrke
Madcow 5×5: Treningsprogram for økt styrke!
Har styrkeøkningen stagnert? Madcow 5×5 er et treningsprogram som er spesielt designet for økt styrke. Programmet passer perfekt for deg som ikke lenger har god progresjon fra vanlige styrkeprogrammer, slik som StrongLifts 5×5. Treningsprogrammet passer best for viderekomne. Det vil...
Styrketrening
Medox
Medox Erfaringer: Hva er kundenes dom?
Du har kanskje hørt om Medox. Hva ble våre erfaringer med tilskuddet, og hva har kundene å si om den faktiske effekten? Vi har sett nærmere på hva forbrukerne sier om kosttilskuddet Medox. Holder det det de lover? Er kundene...
Helse