Populært nå
Hvorfor trene styrke? Vi gir deg grunnene!
Mange har nok lurt på hvorfor man egentlig bør trene styrke. Hva slags fordeler gir det? I denne artikkelen tar vi for oss noen av de fordelene styrketrening vil gi deg, og hvorfor du burde prøve det ut! Styrketrening er... Styrketrening
Hvor ofte kan man trene mage?
Det er ikke mangel på myter når det kommer til hvor ofte man bør trene magemusklene. Mens noen helst skulle trent magen hver eneste dag, tenker andre at det holder med én økt i uka. Men hvor ofte er det... Styrketrening
6-12-15-Metoden: Effektivt for muskelvekst!
6-12-25-metoden er en knallhard treningsmetode. Den passer best for mer erfarne utøvere, og legger til rette for muskelvekst og økt forbrenning! I tillegg er metoden perfekt om du har begrenset med tid på treningssenteret. Tidsbesparende vil likevel ikke si at... Styrketrening
Black Week hos NA-KD: Slik får du gode tilbud
Årets største salg nærmer seg med stormskritt, og vi er nok ikke alene i å glede oss til dette. Vi snakker selvfølgelig om Black Week. Black Week er årets beste handleuke, og mange velger å handle klær på Black Friday.... Trening
