Populært nå
Motivasjon: 5 gode grunner til å begynne med kampsport!
Styrke, fleksibilitet, disiplin og selvtillit er bare noen av fordelene du får fra kampsport. Vi gir deg 5 gode grunner til at du bør komme i gang! Kampsport ansees av mange som en «ekstremsport», hvor man må gå ansikt til... Trening
IPL Hårfjerning Test: De beste på markedet
Er du lei av å bruke masse tid med den slitsomme barberhøvelen? Da kan det hende en IPL-hårfjerner kan være noe for deg! Mange er nok lei av at de må bruke barberhøvelen opptil flere ganger hver eneste uke. Etter... Samletester
Skrå flyes med kabel: Dette er riktig teknikk!
Å få litt større brystmuskler er et mål for mange. Med unntak av benkpress er vel flyes med manualer en av de mest populære øvelsene. Det mange ikke tenker på er at vanlig flyes kun aktiverer brystmusklene i den konsentriske... Øvelser
Goblet Squat: Dette er den riktige teknikken
Knebøy er en super øvelse for bein og rumpe, det er det ingenting å si på. I blant kan det for øvrig lønne seg å variere litt, og Goblet Squat er da et godt alternativ til tradisjonelle knebøy. Goblet Squat:... Øvelser
4 kreative øvelser for biceps: Disse må du prøve!
Det finnes et hav av ulike øvelser for biceps. I denne artikkelen går vi gjennom 4 spennende og kreative biceps-øvelser som kan gi motivasjonen en aldri så liten boost! Når det kommer til trening av biceps er det 3 ting... Øvelser
Effektivt treningsprogram for stepkasse
Stepkasser er billige og enkle i bruk. Prøv dette effektive treningsprogrammet! En stepkasse gjør det enkelt å gjennomføre intensive treningsøkter uten at man trenger mye utstyr. Økten i denne artikkelen inkluderer både under- og overkroppen. Samtidig vil du utvilsomt kjenne... Styrketrening
