Mat med mye fiber: Dette er de gode valgene
Det er liten tvil om at fiber er godt for fordøyelsen. Men vet du hvilke matvarer som inneholder mye fiber? La oss ta en liten gjennomgang, så vil du kanskje føle deg enda mer opplyst når du har lest denne... Kosthold
Vegansk Proteinpulver Test: Hvilket proteinpulver er best egnet?
Dersom du er veganer har du nok merket at kan være vanskelig å finne et bra proteinpulver. Ulikt fra vanlig proteinpulver er de veganske produktene typisk basert på blant annet soya, erter og ris. Veganske proteinpulver er fortsatt relativt nytt... Kosttilskudd
Jump squats: Enkle grep for perfekt teknikk
På utkikk etter en eksplosiv styrkeøvelse med kun kroppsvekt? Da bør du prøve jump squats! Lei av de vanlige øvelsene? Kanskje føler du at du trenger litt mer eksplosivitet? Da er jump squats et veldig godt alternativ. Jump squats innebærer... Øvelser
Turkish Get Ups: Dette er teknikken
På utkikk etter en rå fullkroppsøvelse? Prøv deg på turkish get ups! Turkish get ups er en av de mest funksjonelle øvelsene du kan gjøre. Øvelsen begynner med at du ligger på gulvet. Samtidig skal du holde en kettlebell eller... Øvelser
4 øvelser med kettlebell for deg som vil trene bein
Planer om å pakke på litt ekstra muskler i underkroppen? Det å trene bein er ikke alltid like morsomt. Ikke bare er det tungt. Vi gutta føler nok ofte også litt på at det ikke gir pump i overkroppen. Et... Øvelser
Craveless Erfaringer: Fungerer det mot søtsug?
Craveless er et av Norges mest populære kosttilskudd for vektnedgang. Vi har tatt en nærmere titt på kundenes erfaringer med produktet. Craveless Erfaringer: Kort Oppsummert Hva er Craveless? Craveless er et slankeprodukt som er spesielt utviklet for å redusere søtsug... Kosttilskudd
