Hvordan bruke en massasjepistol
Vi forklarer: Hvordan bruke en massasjepistol?
Massasjepistoler er i vinden som aldri før, og stadig flere skaffer seg en. Men vet du egentlig hvordan du bør bruke massasjepistolen? Heldigvis er massasjepistolene relativt enkle i bruk. Likevel er det noen ting du bør tenke på før du...
Helse
mat mot forstoppelse
Dette er maten som kan fungere mot forstoppelse
Det å være forstoppet er utrolig ubehagelig. Du føler at magen vrenger seg, men når du setter deg på do, kommer det ingenting. I tillegg til ubehaget ved å ikke få tømt seg, kan forstoppelse være svært smertefullt. På dette...
Kosthold
Kvinne som er sulten
Sunn mat som metter lenge: Våre tips!
Mange av oss har nok opplevd å spise mat med høyt kaloriinnhold, uten at man nødvendigvis blir mett – eller så blir man hvertfall raskt sulten igjen. Kroppen får kanskje det den trenger, men du sitter allikevel igjen med en...
Kosthold
Produkter med retinol
Beste Retinol Serum / Krem: Best i test
Det finnes et hav av ulike antirynkekremer på markedet. Ett produkt står likevel frem som den utvilsomme gullstandarden. Retinol! Retinol er egentlig en form for Vitamin A, og har faktisk blitt brukt helt siden 1970-tallet. Dette er en av ytterst...
Samletester
Underarmer
Hvordan trene underarmer? Vi gir deg 5 gode øvelser!
Kraftige og veltrente underarmer er noe mange har lyst på. Om du er en av de bør du sjekke ut disse øvelsene! Mange glemmer rett og slett å trene underarmene sine. Greit nok, de får ofte kjørt seg mens du...
Øvelser
Jump Squats
Jump squats: Enkle grep for perfekt teknikk
På utkikk etter en eksplosiv styrkeøvelse med kun kroppsvekt? Da bør du prøve jump squats! Lei av de vanlige øvelsene? Kanskje føler du at du trenger litt mer eksplosivitet? Da er jump squats et veldig godt alternativ. Jump squats innebærer...
Øvelser