Populært nå
Alt du trenger å vite om push-ups
Så godt som alle har vel hørt om push-ups, som er en av de mest vanlige styrkeøvelsene som finnes. Men ofte blir øvelsen allikevel oversett – det er jo hverken en særlig fancy eller avansert øvelse, og mange velger nok... Styrketrening
Beste løpesko for asfalt og tredemølle
Gode løpesko er ekstremt viktig for å få mest ut av treningen – og ikke minst, unngå skader! Det eksisterer forøvrig et hav av forskjellige løpesko. Hvilke bør man velge? Hva er de beste løpeskoene på markedet? Test av beste... Samletester
Få vekk magefettet på 1 uke: Er det mulig?
Få vekk magefettet på 1 uke. Synes du det høres for godt ut til å være sant? Ja, for det er det også. Det er helt umulig å trene bort magefettet på kun én liten uke. Derimot er ikke magefettet... Helse
Hvordan spise mer grønnsaker: Enkle tips
Grønnsaker inneholder et hav av viktige vitaminer og mineraler, og man finner dessuten høye nivåer av kostfiber i grønnsaker. Kaloriinnholdet er dessuten veldig lavt. Du kan derfor trygt spise mye grønnsaker uten å bekymre deg for at det påvirker vekta... Helse
