Populært nå
Tips for varig og sunt vekttap: Det er mulig!
Å gå ned i vekt er slettes ikke vanskelig. Det finnes en rekke slanketips og metoder som kan hjelpe hvem som helst å kvitte seg med både fem og ti kilo på relativt kort tid. Utfordringen er å få varige... Helse
Hvor mange push ups bør man klare?
Visste du at antall push ups du klarer kan ha en sammenheng med hvor stor risiko du har for å utvikle hjerte- og karsykdommer? Gullstandarden for å avgjøre hvor stor risiko en person har for å utvikle hjerte- eller karsykdommer... Helse
Ergometersykkel Test: Beste trimsykkel til hjemmebruk
Planlegger du å komme i form hjemmefra? Ergometersykler er en av de enkleste og mest brukervennlige treningsapparatene som er å få tak i. Det er få treningsapparater som er enklere å bruke enn en ergometersykkel. De aller fleste modellene er... Samletester
Airfryer Test 2024: Disse er best i test
Airfryers er et fantastisk godt alternativ for deg som vil spise fritert mat, men som samtidig vil unngå store mengder av det usunne fettet. Få oversikt over hvilken airfryer som er best i test i vår gjennomgang! I løpet av... Kosthold
Trening og søvn: Det er faktisk veldig viktig
Søvn er viktig for at vi skal fungere i hverdagen. Men hva med trening og søvn? Er det viktig at man får nok søvn for at man skal yte optimalt på trening? Eller kan man klare å yte maksimalt uansett?... Helse
Droppsett: Effektivt, eller treningsmyte?
Droppsett er en populær treningsmetode blant styrketrenere og kroppsbyggere. Men er treningsmetoden effektiv, eller er det bare en myte? Med droppsett trener du muskelen til utmattelse, før du deretter senker vekten og fortsetter med flere repetisjoner. Mange mener at metoden... Styrketrening
