Populært nå
Energi i næringsstoffer: Hvor mye energi gir de?
Energi er noe vi alle må ha. Ofte hører man snakk om enten kcal (kilokalorier) eller kJ (kilojoule). Måleenheten de fleste av oss er best kjent med er nok kilokalorier. Som oftest omtales dette som kun «kalorier». I denne artikkelen... Helse
Pull-ups med en arm: Slik mestrer du øvelsen
Har du endelig klart å mestre tradisjonelle pull-ups? Da er tiden inne for å klare det med kun èn arm! Mange ser ut til å ignorere øvelser for ryggen hvor man kun benytter seg av en arm av gangen. I... Øvelser
Mat som øker forbrenningen: Finnes det?
Synes du at forbrenningen din er litt treig? Lurer du på om det finnes mat som øker forbrenningen? Vi har tatt en nærmere titt på noen matvarer. Det er en vanlig misforståelse at lav forbrenning skyldes medisinske årsaker, eller at... Helse
Beta-alanin: Har det noen effekt?
Beta-alanin er et populært kosttilskudd blant både idrettsutøvere og mosjonister som ønsker å forbedre prestasjonene sine. Men hva er egentlig beta-alanin, og har det noen faktisk effekt? I denne artikkelen ser vi nærmere på hva forskningen sier om beta-alanin, hvordan... Kosttilskudd
Massasjepute Test: Disse er kåret til best i test
Står en massasjepute høyt på ønskelisten din? Vi har tatt en nærmere titt på noen av de beste massasjeputene på markedet. Se hvilken massasjepute vi likte best! En massasjepute kan lindre smerter i rygg- og skulderområdet, og føles samtidig avslappende.... Massasje
