Populært nå
3 gode tips mot søtsug!
Når tiden er inne for å kvitte seg med noen kilo, eller bare stramme opp, er det ingen vei utenom. Du må ha fokus på hva, og hvor mye, du spiser! Og ja, vi vet. Å spise lite kalorier og... Kosthold
5 uvaner på hjemmekontoret: Dette bør du styre unna
Svært mange av oss har i løpet av den siste tiden måttet innstille oss på en ny hverdag. Avhengig av hvem du snakker med kan det å jobbe hjemme fra være noe av det beste som finnes, eller så kan... Helse
SUP Brett Test: De beste padlebrettene
Padlebrett har blitt mer og mer populært i løpet av de siste årene, og er en perfekt måte for å ha det litt ekstra gøy ute på vannet. Hvilket SUP-brett / padlebrett har vi kåret til best i test? Test... Friluft
Den beste maten for å bygge muskler
Sliter du med å bygge muskler? Eller kanskje du bare sliter litt med inspirasjonen, og er lei av rødt kjøtt? Hva du spiser og hvordan du trener har svært stor innvirkning på hvor mye muskler du klarer å legge på... Kosthold
Effektivt treningsprogram for stepkasse
Stepkasser er billige og enkle i bruk. Prøv dette effektive treningsprogrammet! En stepkasse gjør det enkelt å gjennomføre intensive treningsøkter uten at man trenger mye utstyr. Økten i denne artikkelen inkluderer både under- og overkroppen. Samtidig vil du utvilsomt kjenne... Styrketrening
5 myter om treningsstrikker som du ikke bør tro på
Treningsstrikker er et fantastisk godt treningsverktøy. De passer både for nybegynnere og mer erfarne mosjonister. Sammenlignet med vekter er treningsstrikker ofte mer skånsomme mot ledd og muskler. Ofte er også skaderisikoen lavere. Men, selv om treningsstrikker er ganske enkle å... Trening
