Populært nå
Burde du trene 2 ganger om dagen?
Ofte kan det være mer enn vanskelig nok å komme seg på trening èn gang om dagen. Å trene to ganger om dagen kan nærmest føles helt umulig. Enten har man ikke tid, eller så orker man rett og slett... Styrketrening
3 øvelser for store triceps: Disse fungerer faktisk
De aller fleste velger nok å vie litt av tiden sin til å trene armer. En feil mange gjør når det er tid for å bygge store armer, er å gi altfor mye oppmerksomhet til biceps. Men hva med triceps?... Øvelser
Flytematte / AirTrack Test: Best i test hos oss
Hva er vel bedre enn å ha det litt gøy ute på vannet? Vi har testet AirTracks og flytematter! Airtracks har blitt mer og mer populært i løpet av de siste årene. Ikke bare passer mattene perfekt til treningsøkter utendørs.... Friluft
Effektive øvelser for bakside skuldre: Disse bør du prøve
Bakside skuldre er for noen et glemt kapittel. I denne artikkelen ser vi nærmere på 5 øvelser som lar deg trene bakside skuldre på en god måte. Baksiden av skuldrene, rear delt på engelsk, er en muskelgruppe man fort kan glemme... Øvelser
Balansebrett Test: Hvilket brett ble kåret til best i test?
Du trenger faktisk ikke masse utstyr for å trene kjernemuskulaturen. Hva med å skaffe et balansebrett? Du er kanskje flink til å trene allerede. Både kondisjon og styrke. Men har du styr på balansen? Et balansebrett er faktisk et nyttig... Samletester
