Populært nå
Reverse hyper med ett bein: En god øvelse for rumpa
Reverse hyper er en av de aller beste øvelsene for å få god kontakt med musklene i bakside lår og rumpe. Ettbeins reverse hyper kan utføres med kabel eller strikk, og det er ekstremt viktig at du har fokus på... Øvelser
DentaWorks Erfaringer: Tannbleking som fungerer?
DentaWorks tilbyr produkter for tannbleking til det norske folk. I denne artikkelen ser vi nærmere på produktutvalget hos DentaWorks, og tar samtidig en titt på kundenes erfaringer med tannblekingsproduktene. Tannbleking er ikke lenger kun forbeholdt Hollywood-stjernene. Et strålende hvitt smil... Skjønnhet
Massasjepute Test: Disse er kåret til best i test
Står en massasjepute høyt på ønskelisten din? Vi har tatt en nærmere titt på noen av de beste massasjeputene på markedet. Se hvilken massasjepute vi likte best! En massasjepute kan lindre smerter i rygg- og skulderområdet, og føles samtidig avslappende.... Massasje
Sidehev med manualer: Unngå denne feilen
Alltid har drømt om brede og muskuløse skuldre? Da har du sikkert prøvd sidehev med manualer. Om man ser bort fra muskelvekst er også sidehev med manualer en flott øvelse for å styrke deltamuskelen. Dette kan bidra til at du... Øvelser
Treningsbelte til markløft og knebøy: Nødvendig?
Treningsbelte er en selvfølge for mange styrkeløftere og eliteutøvere. Men trenger du som «vanlig dødelig» på treningssenteret egentlig å bruke det? Ikke nødvendigvis. For folk flest kan et belte være nyttig i noen situasjoner, men det er langt fra et... Styrketrening
Apparater på treningssenter: Disse bruker du helt feil
Om du trives på treningssenteret, og jevnlig benytter deg av treningsapparater, er du ikke alene. Men bruker du apparatene riktig? Treningsapparater har fått mye pepper opp gjennom årene. Mange argumenterer med at man ikke følger en naturlig bevegelsesbane, og at... Styrketrening
