Populært nå
Er det bra for helsa å sove naken?
Er du en av de som alltid kryper inn i favoritt-pysjamasen når du legger deg? Eller er du en av de som foretrekker å sove au naturel? En interessant meningsmåling fra USA viste faktisk at mer enn halvparten av befolkningen... Helse
Trene yoga hjemme: Det er ikke så vanskelig som du tror
Vurdert å begynne med yoga? Det er ikke så vanskelig som du tror! Det er liten tvil om at vi lever i en verden hvor stressnivået til tider er veldig høyt. Når man ser på det på denne måten er... Helse
Medox Erfaringer: Hva er kundenes dom?
Du har kanskje hørt om Medox. Hva ble våre erfaringer med tilskuddet, og hva har kundene å si om den faktiske effekten? Vi har sett nærmere på hva forbrukerne sier om kosttilskuddet Medox. Holder det det de lover? Er kundene... Helse
Pallof Press: Øvelsen som gir en sterkere kjerne
Uansett om du foretrekker å løpe, trene på treningsstudio eller drive med yoga er det viktig med en sterk og stabil kjernemuskulatur. Ikke bare bidrar en sterk kjerne til at du får bedre kroppsholdning og generelt ser bedre ut. Det vil... Øvelser
Riktig løpeteknikk: Dette er de 5 vanligste feilene
I utgangspunktet er løping bra for kroppen. Man oppnår fordeler i form av forbedret kardiovaskulær helse, økt forbrenning og økt utholdenhet. En faktor som likevel ofte oversees er løpeteknikk. Dersom man ikke har riktig løpeteknikk, risikerer man plager som plantar... Utholdenhetstrening
