Hva betyr egentlig nøkkelhullsmerket?
Du har helt sikkert sett et lite grønt nøkkelhull på emballasjen til diverse matvarer. Men hva betyr det egentlig? Nøkkelhullsmerket, ofte bare kalt nøkkelhullet, er et symbol som sier noe om hvor sunne ulike matvarer er. Merkeordningen ble tatt i... Helse
Pallof Press: Øvelsen som gir en sterkere kjerne
Uansett om du foretrekker å løpe, trene på treningsstudio eller drive med yoga er det viktig med en sterk og stabil kjernemuskulatur. Ikke bare bidrar en sterk kjerne til at du får bedre kroppsholdning og generelt ser bedre ut. Det vil... Øvelser
Kalorikalkulator – Enkel kalkulator for å beregne kaloribehov
Har du noensinne lurt på hvor mange kalorier du egentlig forbrenner i løpet av en dag? Med vår kalorikalkulator kan du enkelt beregne hvor mange kalorier du trenger hver eneste dag. Kalkulatoren tar høyde for både kjønn, alder, vekt, høyde... Helse
Pullover med manual: En glemt øvelse?
Pullover med manual er en knallgod øvelse som aktiverer flere store muskelgrupper. Har du vurdert å ta med øvelsen i programmet ditt? Arnold Schwarzenegger var en av de store forkjemperne for pullover med manual. Legenden hevder selv at han både... Øvelser
Beste treningstights for damer: Se våre anbefalinger
Treningstights er i vinden, og vi vet at det ikke alltid er like enkelt å finne den rette, enten du er opptatt av komfort eller stil. Uansett hvilken sport du driver med, så finnes det en tights som skal hjelpe... Samletester
Anbefalte romaskiner: De beste romaskinene til hjemmebruk
Vi i GetFitness har gjennomgått en lang rekke romaskiner på det norske markedet. Hvilket produkt gir best valuta for pengene? Hvilken romaskin ble kåret til best i test? Romaskiner er populære treningsapparater, og kan gjøre underverker for både styrken og... Romaskin
