Frontbøy
Frontbøy vs knebøy: Hva er den beste øvelsen?
Knebøy er en knallgod øvelse for styrke og muskelmasse i underkroppen. Mange trener knebøy ofte, og de fleste treningsprogram inneholder en eller annen form for knebøy. I denne artikkelen ser vi på forskjellen mellom knebøy og frontbøy. Vi gir deg...
Øvelser
Stram mage
Enkle tips for en strammere mage
For mange er noe av det viktigste med treningen å få en stram mage. Derfor er det jo litt synd at dette er noe av det de aller fleste sliter med å få til. For å gjøre det litt enklere...
Kosthold
Overkropp
Rask og enkel treningsøkt for overkroppen med manualer!
Er du ute etter litt variasjon? Da anbefaler vi at du gir treningsøkten i denne artikkelen en sjanse! Push og pull er to ulike bevegelsesmønstre som ofte trenes i hver sin treningsøkt. Omdu ikke er kjent med disse begrepene, er...
Styrketrening
Romaskiner
Anbefalte romaskiner: De beste romaskinene til hjemmebruk
Vi i GetFitness har gjennomgått en lang rekke romaskiner på det norske markedet. Hvilket produkt gir best valuta for pengene? Hvilken romaskin ble kåret til best i test? Romaskiner er populære treningsapparater, og kan gjøre underverker for både styrken og...
Romaskin
Hva er padel? Alt du trenger å vite om padel
Har du hørt folk snakke om padel, den nye og spennende sporten? Men hva er padel, og hvorfor det er så populært? I denne artikkelen går vi gjennom hva denne artige og raskt voksende sporten går ut på. Vi ser...
Trening
Sidehev med manualer
Sidehev med manualer: Unngå denne feilen
Alltid har drømt om brede og muskuløse skuldre? Da har du sikkert prøvd sidehev med manualer. Om man ser bort fra muskelvekst er også sidehev med manualer en flott øvelse for å styrke deltamuskelen. Dette kan bidra til at du...
Øvelser