Beste Aktivitetsklokke: Dette er våre anbefalinger
Aktivitetsklokker, eller aktivitetsarmbånd, benyttes av stadig flere nordmenn. I korte trekk vil en aktivitetsklokke hjelpe deg med å spore aktivitetsnivået ditt, samtidig som den bidrar til å gi deg god informasjon om din egen helse. De aller fleste modellene leveres med... Aktivitetsklokke
Skrå flyes med kabel: Dette er riktig teknikk!
Å få litt større brystmuskler er et mål for mange. Med unntak av benkpress er vel flyes med manualer en av de mest populære øvelsene. Det mange ikke tenker på er at vanlig flyes kun aktiverer brystmusklene i den konsentriske... Øvelser
Avokado: Hvorfor er det så sunt?
Avokadoen hadde i lang tid et dårlig rykte. Mye av den negative kritikken var basert på det relative høye kaloriinnholdet. Nyere forskning har likevel vist at avokado ikke er så ille som man skulle ha det til. Det viser seg... Helse
Julegaver til den treningsinteresserte!
Mange sliter med å komme i gang med julehandelen, og det hele ender ofte opp med en aldri så liten stresshandel på lille julaften. I denne artikkelen gir vi deg gode tips for julegaver som passer til de som er... Trening
Muskelhukommelse: Hva er det egentlig?
Muskelhukommelse. Muskelminne. Muscle memory. Kjært barn har mange navn. Men er det faktisk slik at musklene kan huske hvordan de har vært tidligere? I denne artikkelen ser vi nærmere på akkurat dette! Til tross for at muskelhukommelse kanskje kan høres... Helse
