Populært nå
Bekymret for håret i forbindelse med trening? Slik bevarer du det
For mange er det en kjent problemstilling at håret blir mer slitt i forbindelse med trening. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor det skjer, og gir deg tipsene som vil hjelpe deg med å bevare håret til tross for intens... Trening
6 myter om trening som holder deg igjen!
Du har garantert hørt mange myter om trening, både fra vennegjengen og på treningssenteret. Noen myter har nesten blitt en tradisjon. Men hva er riktig? I denne artikkelen tar vi for oss noen av de vanligste mytene som finnes om... Styrketrening
4 fordeler med BCAA som kosttilskudd
Totalt finnes det over 20 ulike aminosyrer som sammen danner flere tusen ulike proteinsammensetninger i kroppen. 9 av disse aminosyrene er såkalte essensielle aminosyrer, som vil si at kroppen ikke kan produsere dem selv. De må altså tilføres via kosten.... Kosthold
Wim Hof-Metoden: Veien til bedre helse og styrke?
Lurer du på hvordan du kan forbedre helsen din, og styrke kroppen på en enkel måte? Da kan Wim Hof-metoden være noe for deg. Vi tar en titt på hva Wim Hof-metoden er, om den er farlig, hvordan isbading kan... Helse
