Populært nå
Slik kan du trene bakside lår og rumpe uten vekter
Ingen legcurl-maskin eller vektstang i nærheten? Ingen fare. Du trenger ikke vekter for å få inn en skikkelig treningsøkt! Til tross for at de aller fleste bruker et apparat eller en vektstang for å trene bakside lår, er det mange... Styrketrening
Iviskin vs Alvaskin: Vi ser på forskjellene
Har du bestemt deg for å kjøpe en IPL-hårfjerner, men ikke helt landet på hvilken du skal velge? Vi har sett på forskjellene mellom to populære produkter, nemlig Iviskin og Alvaskin. Det er lite som er så kjedelig som å... Skjønnhet
5 tips som gjør kardio-økten mer underholdende!
Kondisjonstrening har et rykte på seg for å være litt kjedelig. Men trenger egentlig kardio være så kjedelig, da? Eller er det kanskje du som ikke har god nok fantasi, og gjør det samme hver eneste treningsøkt? Vi tør å... Utholdenhetstrening
Tilskudd av krillolje: Disse er best i test
Krillolje er en god kilde til de viktige fettsyrene DHA og EPA, som kan ha mange gunstige effekter for helsen. Om du spiser lite fisk til vanlig, og heller ikke klarer å få i deg tran, kan krillolje i kapsler... Kosttilskudd
4 fordeler med BCAA som kosttilskudd
Totalt finnes det over 20 ulike aminosyrer som sammen danner flere tusen ulike proteinsammensetninger i kroppen. 9 av disse aminosyrene er såkalte essensielle aminosyrer, som vil si at kroppen ikke kan produsere dem selv. De må altså tilføres via kosten.... Kosthold
