zottman curls
Zottman Curls: Teknikk og muskelgrupper
Øvelser
Teknikk for Arnoldpress
Arnoldpress: Teknikk, utførelse og muskelgrupper
Øvelser
Iviskin G3 I bruk
Iviskin vs Alvaskin: Vi ser på forskjellene
Har du bestemt deg for å kjøpe en IPL-hårfjerner, men ikke helt landet på hvilken du skal velge? Vi har sett på forskjellene mellom to populære produkter, nemlig Iviskin og Alvaskin. Det er lite som er så kjedelig som å...
Skjønnhet
Fullkroppsøkt med manualer
Fullkropp med manualer: En enkel økt
Man skulle jo gjerne hatt tilgang til et treningssenter døgnet rundt. Men hva gjør du om du kun har tilgang på et sett med manualer? Treningsprogrammet i denne artikkelen kan utføres med kun ett sett med manualer. Programmet passer perfekt...
Styrketrening
Ketodietten: Dette bør du vite
Ketodietten: Dette bør du vite før du går igang
Har du hørt om ketodietten? Vurderer du å starte på den? Da bør du lese videre, så skal vi gi deg noen av svarene og se på hva ekspertene sier. For noen år siden snakket «alle» om lavkarbodietten. Det er...
Kosthold
Kvinne som trener yoga
Trene yoga hjemme: Det er ikke så vanskelig som du tror
Vurdert å begynne med yoga? Det er ikke så vanskelig som du tror! Det er liten tvil om at vi lever i en verden hvor stressnivået til tider er veldig høyt. Når man ser på det på denne måten er...
Helse