Populært nå
Motivasjon: 5 gode grunner til å begynne med kampsport!
Styrke, fleksibilitet, disiplin og selvtillit er bare noen av fordelene du får fra kampsport. Vi gir deg 5 gode grunner til at du bør komme i gang! Kampsport ansees av mange som en «ekstremsport», hvor man må gå ansikt til... Trening
BMI-kalkulator: Hvor mye bør jeg veie i forhold til høyde?
Lurer du på om du veier for mye? Eller om du veier for lite? Med vår BMI-kalkulator kan du kan du enkelt regne ut din nåværende BMI. BMI-kalkulatoren kan gi deg en indikator på om du er overvektig, sterkt overvektig,... Helse
Uvaner på treningssenteret: Føler du deg skyldig?
Er du en av dem som alltid tar med deg mobilen på treningssenteret? Eller er du kanskje en av dem som alltid snakker høyt i telefonen? Uansett hvilke uvaner du har på treningssenteret, er det på tide å ta grep. ... Trening
Lei vanlig trening? Da bør du prøve FootGolf
Svette treningsstudio og spinnville instruktører kan bli for mye av det gode av og til. Hva med å prøve noe nytt? Er du lei av den vanlige treninga med løping og styrketrening? Da er vi flere. Det er jo ikke... Trening
Strakmark vs markløft: Hva er forskjellen?
Markløft er en av de aller beste øvelsene som finnes, og de ulike variantene gir en lang rekke med fordeler. Samtlige av markløft-variantene bidrar til å bygge en solid kjerne, og man trener generelt sett hele kroppen når man tar... Øvelser
Er quinoa sunt? Vi ser på kalorier og næringsinnhold!
Du har sikkert hørt om quinoa, som egentlig uttales “keen-wah”, det lille frøet som har blitt veldig populært i kostholdet til helsebevisste mennesker over hele verden. Men hva er quinoa og hvor sunt er det egentlig? I denne artikkelen tar... Helse
