Helse
På denne siden finner du artikler som er relatert til temaet helse.
I artiklene får du informasjon om både kosthold, generell helse, trening og mye mer.
Tips oss gjerne om du ønsker at vi skal ta for oss et konkret tema!
Blålysbriller Test: Disse er best i test
Vurderer du å gå til anskaffelse av blålysbriller? Da bør du sjekke ut våre anbefalinger! Flere og flere sverger til at blålysbriller bidrar til bedre søvn og beskyttelse for øynene. Enkelte går så langt som å hevde at blått lys... Helse
Visceralt fett: Hva er det, og hvorfor er det farlig?
Fedme og overvekt er en av nåtidens store helseproblemer, og stadig flere nordmenn ligger langt over normalvekt. Det er derimot ikke ett fett hvor på kroppen fettet hopes opp! Visceralt fett, eller bukfett, er det virkelig farlige fettet. Vi skal... Helse
Søtpotet vs potet: Er søtpotet sunnere?
Både søtpotet og potet er populære grønnsaker som ofte er å finne på middagsbordet. Men hvilken av dem er egentlig sunnest? Stadig flere sverger til at søtpotet er sunnere enn vanlig potet. Den vanlige poteten har rett og slett fått... Helse
Vi forklarer: Hvordan bruke en massasjepistol?
Massasjepistoler er i vinden som aldri før, og stadig flere skaffer seg en. Men vet du egentlig hvordan du bør bruke massasjepistolen? Heldigvis er massasjepistolene relativt enkle i bruk. Likevel er det noen ting du bør tenke på før du... Helse
Hva betyr egentlig nøkkelhullsmerket?
Du har helt sikkert sett et lite grønt nøkkelhull på emballasjen til diverse matvarer. Men hva betyr det egentlig? Nøkkelhullsmerket, ofte bare kalt nøkkelhullet, er et symbol som sier noe om hvor sunne ulike matvarer er. Merkeordningen ble tatt i... Helse
Smerter under foten: Dette er øvelsene som hjelper
Er du plaget av smerter under foten? På fagspråket kalles det plantar facitt og er en smertefull og plagsom tilstand. Heldigvis finnes det hjelp å få. Les videre for å lære mer om øvelsene som hjelper mot smerter under foten!... Helse
Mat med mye karbohydrater: Dette er de gode valgene
Lurer du på om du får i deg nok karbohydrater? Eller kanskje du vil redusere inntaket? Hvis du føler deg slapp, kan årsaken være at kroppen din roper etter mer karbohydrater. På den andre siden, hvis du føler deg veldig... Helse
Vi forklarer: Hva er aminosyrer, og hvorfor er det viktig?
Vi hører ofte snakk om aminosyrer. Spesielt i ulike reklameinnslag. Men hva er aminosyrer? Og hvorfor er det så viktig for oss? Kort forklart; Aminosyrer er byggesteiner i proteiner. Hva mener vi med det? Jo, aminosyrer er små molekyler som... Helse
Luft i magen: Vi har noen kjerringråd til deg
Er du fra tid til annen plaget med luft i magen? Det kan være veldig plagsomt. I denne artikkelen gir vi deg noen gode kjerringråd som faktisk kan ha effekt. Hva kan luft i magen skyldes? Det er ulike grunner... Helse
Muskelhukommelse: Hva er det egentlig?
Muskelhukommelse. Muskelminne. Muscle memory. Kjært barn har mange navn. Men er det faktisk slik at musklene kan huske hvordan de har vært tidligere? I denne artikkelen ser vi nærmere på akkurat dette! Til tross for at muskelhukommelse kanskje kan høres... Helse
Metabolsk alder kalkulator: Er kroppen din eldre enn deg?
Har du hørt folk snakke om metabolisme og metabolsk alder, men ikke er sikker på hva det er? Ikke fortvil. Vi skal fortelle deg det du trenger å vite og litt til! Kalkulator for metabolsk alder Er du 45 år,... Helse
Hvordan kan man sove med isjias? Enkel guide!
Informasjonen i denne artikkelen er ment som generelle, ikke-medisinske råd. Er du lei av søvnløse netter på grunn av ryggplager? Trenger du tips til hvordan du kan få sove med isjias? Hva er isjias? I ryggen ligger ryggsøylen som består... Helse
Hvordan sette opp kostholdsplan? Sjekk disse tipsene
Planlegger du å sette opp din egen kostholdsplan, men vet ikke helt hva du bør tenke på? Vi gir deg nyttig informasjon om kostholdsplaner og om hvilke matvarer du bør ha med i kostholdet ditt. 1. Finn ditt energiforbruk Når... Helse
Lyst på en kald en? Dette er alkoholen med minst kalorier
Man kan vel ikke akkurat påstå at alkohol er sunt. I blant er det jo likevel lov å kose seg litt. Vi ser nærmere på hvilke alkoholholdige drikker som har minst kalorier! Ferier og høytider er ofte synonymt med at... Helse
Få vekk magefettet på 1 uke: Er det mulig?
Få vekk magefettet på 1 uke. Synes du det høres for godt ut til å være sant? Ja, for det er det også. Det er helt umulig å trene bort magefettet på kun én liten uke. Derimot er ikke magefettet... Helse
BMI-kalkulator: Hvor mye bør jeg veie i forhold til høyde?
Lurer du på om du veier for mye? Eller om du veier for lite? Med vår BMI-kalkulator kan du kan du enkelt regne ut din nåværende BMI. BMI-kalkulatoren kan gi deg en indikator på om du er overvektig, sterkt overvektig,... Helse
Hvilepuls: Hva er normalt for folk flest?
Hvilepuls omtales ofte som et godt mål på hvor god form man er i. Så godt som alle pulsklokker har funksjoner for å måle hvilepulsen. Det ser samtidig ut til at folk blir mer og mer opptatt av nettopp dette.... Helse
5 grunner til at du har gått raskt opp i vekt
Det kan være mange grunner til at du har gått opp i vekt på kort tid. Vi ser nærmere på noen av de vanligste årsakene. At vekten varierer litt over tid er helt vanlig. I blant går man opp noen... Helse
