Proteinshake til frokost: En god start på dagen
Vil en proteinshake til frokost gi deg en optimal start på dagen? Og hvorfor er det så viktig med proteiner tidlig på morgenen? Les mer om fordelene med proteinshake som dagens første måltid. Vi går også en del myter nærmere... Kosthold
Whey 80 Test: Prisvennlig proteinpulver fra Star Nutrition
Trenger du et nytt proteinpulver? Vi har testet Whey 80 fra Star Nutrition, et av Nord-Europas mest solgte proteinpulver. Er du på jakt etter et proteinpulver som leverer på smak, kvalitet og pris? Da kan Whey 80 fra Star Nutrition... Kosttilskudd
Test av 100% Whey Protein fra Proteinfabrikken
Markedet for proteinpulver har eksplodert de siste årene, og fortsetter å øke i popularitet. Vi har testet 100% Whey Protein fra Proteinfabrikken. Hva våre erfaringer? 100% Whey Protein: Kort oppsummert Proteinpulver av høy kvalitet 100% Whey fra Proteinfabrikken er et... Kosttilskudd
Proteinshake: Bør den tas før eller etter trening?
Du vet nok allerede at protein er viktig for musklene våre. De bidrar til både vekst og reparasjon av musklene. Trener du mye, trenger du ekstra proteiner. Men er det noen fordeler med proteinshake? Og bør den tas før eller... Kosttilskudd
Vegansk Proteinpulver Test: Hvilket proteinpulver er best egnet?
Dersom du er veganer har du nok merket at kan være vanskelig å finne et bra proteinpulver. Ulikt fra vanlig proteinpulver er de veganske produktene typisk basert på blant annet soya, erter og ris. Veganske proteinpulver er fortsatt relativt nytt... Kosttilskudd
4 fordeler med BCAA som kosttilskudd
Totalt finnes det over 20 ulike aminosyrer som sammen danner flere tusen ulike proteinsammensetninger i kroppen. 9 av disse aminosyrene er såkalte essensielle aminosyrer, som vil si at kroppen ikke kan produsere dem selv. De må altså tilføres via kosten.... Kosthold
Prøv kasein før leggetid, og hold deg slank!
Vi alle har vel hørt at man ikke skal spise store måltider rett før man legger seg. Mange mener rett og slett at man lettere kan legge på seg av det. Men gjelder det for alle næringsstoffene? Mange studier har... Kosttilskudd
Hvor mye proteiner trengs per måltid?
I en verden som nærmest er besatt av proteiner, er det vanskelig å vite nøyaktig hvor mye proteiner man trenger per måltid. Proteiner er en helt essensiell del av kostholdet, og er faktisk en av de viktigste molekylene som er... Kosthold
Hva er forskjellen på Whey 80 og Whey 100?
Proteinpulver og proteinbarer er av de mest populære kosttilskuddene på markedet. Den desidert vanligste utgaven av proteinpulver er Whey protein, som tilbys som både Whey 80 og Whey 100. Whey protein er egentlig det vi på norsk kaller for myse.... Kosttilskudd
Test av beste proteinpulver: Best i test
Svært mange benytter seg av proteinpulver, som er en enkel metode for å øke det totale proteininntaket. Les videre for å finne ut hvilke proteinpulver vi anbefaler! Test og gjennomgang av proteinpulver: Populære produkter i Norge Oppsummert er dette proteinpulverene... Kosttilskudd