Treningsstrikk Test: De beste treningsstrikkene

Nok et solid sett med treningsstrikker fra giganten Abilica. Exertube ECO er produsert av allergivennlig naturgummi, og er 100% nedbrytbart.

Pakken leveres med totalt 3 treningsstrikker, hvor hver av strikkene har ulik belastning. Her kan man trene både lett, medium og tungt.

De solide håndtakene gir godt grep, og strikkene er spesielt godt egnet til øvelser for overkroppen. Lengden på treningsstrikkene er 130 centimeter, og det er derfor enkelt å feste strikkene rundt gjenstander. Perfekt for flyes, brystpress, roing og lignende!

Vi i redaksjonen setter også stor pris på den ekstra forsterkningen på midten av treningsstrikkene. Dette beskytter mot slitasjeskader over tid, og treningsstrikkene har lang levetid.

Ingen syntetiske materialer!

Denne pakken med mini bands leveres fra den godt kjente leverandøren Booty Builder. Her er det trening av underkropp som står i fokus!

I pakken finner du 3 treningsstrikker, hvor alle strikkene har ulik belastning. Båndene er tydelig merket med motstandsnivåene «Lett», «Medium» og «Tung». Materialet er naturgummi, og du kan derfor føle deg trygg på at strikkene tåler høy belastning over lengre tid. Naturgummi har også den fordelen at det er allergivennlig og 100% nedbrytbart.

Booty Builder Mini Bands passer spesielt godt til øvelser hvor underkroppen trenes. Vi nevner blant annet hip thrust, knebøy og glute bridge!

Vi i redaksjonen setter også stor pris på at treningsstrikkene leveres med en praktisk oppbevaringspose. Den medfølgende skinnposen er liten og nett, og du får enkelt plass til den i lomma.

Om du velger disse strikkene anbefaler vi at du laster ned Booty Builder’s egne app. Her finner du god inspirasjon til et bredt utvalg øvelser!

Powerbands ECO er produsert av samme allergivennlige materiale som Mini Bands, og begge produktene leveres av Abilica.

Abilica Powerbands ECO har likevel et litt annet bruksområde en ministrikkene fra samme leverandør. Powerbands er større i formen, og er derfor best egnet til avlastning i pull-ups, ekstra belastning til baseøvelser og partrening.

Siden Powerbands ECO er relativt store kan du enkelt bruke strikkene sammen med en treningspartner. Man kan eksempelvis løpe med belastning ved å feste strikken rundt hoften, mens treningspartneren holder igjen.

I pakken finner du 3 ulike treningsstrikker. Disse har ulik tykkelse og dermed også ulik belastning. Den laveste belastningen får du med den tynneste strikken, mens den 3 centimeter tykke strikken gir høyest belastning.

Dette er treningsstrikkene for deg som trenger ekstra belastning i baseøvelser og avlastning til pull-ups. Perfekt til partrening!

Abilica Mini Bands ECO er sammensatt av 3 treningsstrikker med ulik belastning. Her er det lagt til rette for effektiv styrketrening av både underkropp og overkropp.

Strikkene leveres uten håndtak, og er derfor aller best egnet til belastningsøvelser for underkroppen. Glute bridge og hip thrust er gode eksempler på øvelser man kan ta med Abilica Mini Bands ECO.

Med litt fantasi er det likevel ingen problemer å la overkroppen få kjørt seg litt, heller. Hva med å feste strikken til en trappeoppgang og ta stående roing?

Som nevnt leveres treningstrikkene med 3 ulike belastningsnivåer. Dette er tydelig markert på strikkene, og de er merket med henholdsvis light, medium og heavy. Materialet er bestående av 100% naturgummi, og er derfor godt egnet til allergikere.

Sammenlignet med treningsstrikker med håndtak tar Abilica Mini Bands ECO svært lite plass. Den praktiske nettingposen gjør det enkelt å ta med seg strikkene hvor som helst, og posen får enkelt plass i lomma.

Prismessig kommer også Abilica Mini Bands ECO svært godt ut. Rimeligere kvalitetsstrikker skal man lete lenge etter!

Treningsstrikkene fra OMPU er spesielt designet for allsidig trening, og passer godt til trening av både over- og underkropp. Her kan du velge mellom 5 ulike treningsstrikker, hvor alle strikkene har ulikt motstandsnivå. Her er det gode variasjonsmuligheter, og du kan trene med en motstand opptil hele 105 kg!

• Rød strikk: 1 – 15 kg.
• Svart strikk: 11 – 22 kg.
• Lilla strikk: 22 – 34 kg.
• Grønn strikk: 45 – 55 kg.
• Blå strikk: 55 – 105 kg.

Treningsstrikkene tar relativt lite plass, og er derfor enkle å ta med seg hvor enn du skal. De gode variasjonsmulighetene gjør også at strikkene er godt egnet til rehabilitetstrening og tøying. Strikkene er produsert av Latex, og tåler derfor tøff bruk over lengre tid.

På den negative siden synes vi likevel det er litt tungvindt at samtlige av strikkene må kjøpes hver for seg. Dette er altså ikke en komplett pakke, og prismessig kommer OMPU Extreme Fitness Bands litt dårligere ut i vår test.